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版面图 拯救轻生 “绝望者 ”你也是关键一员颈腰椎病年轻化 盯上“低头族”
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11 健康 2020.9.10 星期四

9月10日 “世界预防自杀日”
拯救轻生 “绝望者 ”你也是关键一员


▲心理危机干预热线及咨询室团队合照

    每年的9月10日,除了是众所周知的“教师节”,还是“世界预防自杀日”。今年的主题是“共同努力 预防自杀”。自杀位列全球20大死因之一,每年超过80万人死于自杀,即每40秒就有一个人因自杀离去。预防自杀仍是较大的全球性挑战。 

1 高危求助者呈现低龄化女性比男性多
    从2009年3月开始,仙岳医院心理危机干预热线(0592-5395159)提供全天24小时免费咨询服务后,铃声不断,已接听超过了10万通电话,成功挽回超过800名的高自杀风险来电者的生命。特别是今年,高自杀风险的咨询者人数与往年相比有所增加。医院心理危机干预热线及咨询室主任吴素英说,和去年同期接到的186 个高危电话相比,今年热线接到了332个高自杀风险电话,且年龄呈现低龄化,学生群体明显增加。去年,咨询者最小年龄为14岁,今年为11岁;最大咨询者去年为55岁,今年为50岁。吴素英主任介绍,去年来电者男性多于女性,今年女性占比更大。不同年龄段自杀的原因各不相同,学生群体主要是亲子关系、学业压力、人际关系、恋爱问题居多;中年人受疫情影响,工作压力和经济压力这两方面今年比较凸显;老年人主要是家庭矛盾、疾病因素及丧失亲人等原因。

2 儿童抑郁症就诊数量增加 男孩失恋后自残
    同样,今年前往仙岳医院儿童青少年心理门诊就诊的抑郁症患者也呈现出低龄化趋势。厦门市仙岳医院儿童青少年门诊主任李韵介绍,看诊时,曾接到一位求助者,年仅8岁。今年青少年心理问题明显增多。“以往一天看诊50位儿童,其中有10位是来看抑郁症的。现在明显上升了,高达30位以上都是来看抑郁症。”有些不良情绪如果不及时干预治疗,有可能会进一步引发自残、自杀等严重的后果。
    李韵主任曾治疗过一位严重自残的初二男生。他长期厌烦学习,不久后还谈起了恋爱。父母发现后,开始各种“镇压”和“拆散”。男孩郁郁寡欢,开始用刀往自己的两只胳膊上划。送医院就诊时,他两只胳膊深深浅浅的刀痕有十几处。经过李主任的耐心询问,男孩表达出自己的痛苦——学习没兴趣,父母逼得紧;谈了一场恋爱,好不容易感觉到“被爱”了,又被父母强拆。选择自残的他想通过身体的痛,去减轻心理上无法表达出来的压抑感。
    了解男孩的心理状况后,李韵主任首先是平稳他的情绪;其次是找到他的兴趣点,找到合理的替代方式去转移他自残的注意力;最后,通过家庭治疗,让家长能够理解孩子的情绪,帮助他恢复日常的生活和作息时间,营造出轻松的生活环境。通过医生的努力和家长的配合,男孩最终恢复了健康。

3 托起生的希望预防自杀人人参与
    针对孩子的心理问题,该如何进行预防?李韵主任提出,从小就要给予孩子“爱的储备”。在孩子读幼儿园开始,家长要尽量给他(她)更多的爱和正能量,同时也要让孩子有参与生活和学习的成就感。如果是青春期的孩子,父母要更多地进行“分享”。这个时期的孩子跟小时候有所区别,太多表扬和责备都会无形中给他们压力。对于这个时期的孩子而言,来自同学或者是老师的鼓励会比家长更有效果。
    预防自杀,关爱生命任重道远。吴素英主任在心理危机干预热线工作了十几年,她感叹:“绝望者在死亡的边缘,我们每个人伸出的‘救命稻草’对他们来说都至关重要。仅靠热线团队的力量非常有限,需要更多的团体和社会人士来共同参与。”吴素英主任表示,世界卫生组织和国际自杀预防协会将“共同努力 预防自杀”连续三年作为预防自杀日的主题,就是呼吁社会各界齐心协力,共同应对自杀行为带给我们的挑战。

导报记者 林少蓉 通讯员 陈鹭
          
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