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版面图 欲罢不能的成瘾症,身心之痛如何解?申纪兰逝世“水中大熊猫”桃花水母现身云南永远的“江姐”!于蓝走了……
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14 天下 2020.6.29 星期一

欲罢不能的成瘾症,身心之痛如何解?


▲张鸿鹤博士与来访者沟通交流

    6月26日是国际禁毒日,毒品会成瘾对大多数人来说并不太陌生,事实上只要能让人产生“愉悦感”的东西都有可能让人上瘾。如玩游戏、刷视频、购物、喝酒、打牌等。很多上瘾者明知自己的行为不正确,却一次又一次沉陷其中丧失自控力,变成快感的奴隶。那么如何解除因成瘾而造成的身心痛苦呢?听听仙岳医院物质依赖科张鸿鹤博士的专业分析吧!

案例
1
疯狂迷恋购物 她刷爆信用卡
    30岁的“女白领”王女士(化名),原本自身经济条件还不错,可是她却疯狂迷恋上了购物。半年时间内,她在购物上花费了20多万,其中有10多万是通过刷信用卡进行透支。家里各种衣服、裤子、生活用品不计其数,有些甚至连标签都还没撕,可她就是控制不住自己“买买买”的欲望。家人说,如果切断她的购买途径,王女士就会发脾气,坐立难安。
    张鸿鹤博士介绍,在购物成瘾方面,药物治疗可以作为一种辅助。一般来说,主要还是给予综合干预和心理治疗。治疗时,我们会注重家庭关系的调和,也会用“替代疗法”来转移患者的注意力,当她一想到购物时,可以开给她“运动处方”或者其他具体的行为作为替代,逐渐把购物的念头调整过来。

案例
2
“学霸”沉迷游戏 成绩“断崖式”下滑
    孩子沉迷游戏是当今让父母非常头疼的事。14岁的小陈(化名)沉迷游戏已有2年。原来成绩优秀,直到考试成绩出现“断崖式”下滑时,父母才意识到孩子玩游戏成瘾了。家长将他关在家里,小陈跳窗而逃。不让他上网,他能想尽各种办法去玩游戏。在家,小陈更是将自己内心包裹得严严实实,变得不爱说话,和同学相处,也变得很冷漠。“小陈的确是游戏成瘾了,但是事实上,有很多孩子并没有达到成瘾的标准。”张鸿鹤博士说,判断成瘾的标准,主要是看孩子在过去12个月内,一是看是否有持续的失控性游戏行为,游戏优先于其他一切活动,甚至成为日常生活的主题;二是对游戏存在心理渴求,尽管导致不良后果仍然继续玩游戏;三是行为模式严重导致人格、家庭、社会、教育、职业及其他重要功能领域受损等。
    张鸿鹤博士说,像小陈这样的成瘾者,一般需要采用综合干预。可通过药物治疗、物理治疗和行为治疗进行干预。通常我们在采取行为治疗时,会采取接受与承诺疗法,即与游戏成瘾青少年制定合约,约定每天的上网时长,逐步改变成瘾行为;此外还有强化干预法,在孩子减少上网行为时予以肯定或奖励,上网时间增加立即予以处罚。
    替代疗法是寻找一些替代活动如户外锻炼吸引自己的注意力,在原来上网的时间里做其他感兴趣的事情,获得替代满足。
    此外还可以进行团体治疗:一般是6-8人一组,团体心理治疗师通过团体内的人际交互作用,运用团体动力和适当的心理咨询技术,协助患者认识自我、探索自我,调整、改善与他人的关系。
    此外,我们会和孩子们进行“动机访谈”。引导成瘾者设立自己的人生目标,分析这些目标需要通过什么样的努力才能达到,解决他们眼下应该怎么做的问题。在这些治疗方法当中,家庭干预也很重要,增加亲子互动,增强家庭功能,对于改变患者的行为问题有很大的帮助。
    通过一个多月的专业治疗,小陈得到了明显的改变,张鸿鹤博士说,目前小陈已经回校上课了,成绩虽然一时半会儿无法追上之前的“优秀”程度,但基本上能跟上学校安排学习的节奏。

名片
    厦门市仙岳医院物质依赖病区,是目前厦门市唯一一家专业物质依赖病房。病区现设有30张床位,成立迄今收治物质成瘾及行为成瘾患者共计920余人。科室采用药物治疗+心理治疗+物理治疗+认知矫正康复技术,开展个体、团体及家庭心理治疗,与物理治疗室联合开展重复经颅磁刺激、脑电生物反馈治疗、智能电针治疗等,为患者进行全方位诊治,解除心理与身体痛苦。
导报记者 林少蓉 通讯员 陈鹭
          
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